我每天都做很多夢我每天睡覺都做夢..白天也會..其實也
我每天都做很多夢
我每天睡覺都做夢..白天也會..其實也睡足了8個鐘了..可還是有黑眼圈
您好朋友最傳統的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手.
在睡前的一小時內不可以做劇烈運動不聽刺激性電視電影音樂不吃過飽等,這些都會影響睡眠質量和多夢的,可以在臨睡前喝溫牛奶再上床睡. 黑字眼圈可以試著用蘋果削成薄片敷在眼睛上面,約10分鐘換一片,換3次也可以去黑眼圈的.
我每天都做很多夢
我每天睡覺都做夢..白天也會..其實也睡足了8個鐘了..可還是有黑眼圈
您好朋友最傳統的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手.
在睡前的一小時內不可以做劇烈運動不聽刺激性電視電影音樂不吃過飽等,這些都會影響睡眠質量和多夢的,可以在臨睡前喝溫牛奶再上床睡. 黑字眼圈可以試著用蘋果削成薄片敷在眼睛上面,約10分鐘換一片,換3次也可以去黑眼圈的.
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