我從小學時，就有手淫我從小學時，就有手淫的習慣，到現
我從小學時，就有手淫
我從小學時，就有手淫的習慣，到現在已有五，六年了，以前倒沒覺得怎么樣，只是到最近一，兩年我才發現，好象每次勃起都沒什么力氣，還有就是有時很早就射精，請問，這對以后的性生活有害嗎，我現在已經很少再手淫了，但它卻給我留下了陰影，我現在總覺得自己在“性”方面好象不行了，請問我該怎么辦？
您好朋友，您的情況和手淫導致的勃起有很大關系 首先停止手淫,在吃點補腎藥物.放松點
心理門診部經常有人來咨詢關于手淫的問題.來人多是青少年，而且基本上是男性.年紀在20歲以下的大多由父母陪著，20歲以上的則多是自己來求診治.有個高中男生說他從初2開始有手淫行為.在感受到手淫帶來的快感后，無法控制自己，幾乎天天手淫.由于長期過度手淫，他經常頭暈目眩，神經衰弱，常常失眠，上課提不起精神，嚴重影響了學習.他聽人說遺精、手淫都會大傷男性元氣，于是更加恐慌，想戒除手淫.可是每當產生性沖動時，他仍想進行手淫，內心沖突很激烈，不手淫就無法消除心理緊張.手淫過后又悔恨害怕，打自己耳光、撕頭發、捶胸膛，甚至還咬破手指寫血書發誓不再手淫.可這一切都無濟于事.他極為痛苦、煩惱，總感到自己卑鄙、無能，見不得人. 這個高中男生的苦惱是很有代表性的.隨著青春期的到來，性沖動也開始發生.青年人滿足性沖動的常見方式是手淫.手淫就是在性沖動時自己用手或其他物品磨擦、玩弄生殖器官，以引起性快感、滿足性欲或射精的行為.手淫是沒有異性參與的、釋放性緊張的一種性行為.它始于青春期,男女都可發生.男性多以撫弄陰莖為主，女性則以擠壓、磨擦陰蒂、陰唇，撫弄乳房為常見.有的男性使用橡膠制的人造陰道來達到快感;女性則還有使用振蕩器、胡蘿卜、蠟燭、香蕉、棉紗卷子、軟木塞、茄子、香腸甚至細長酒杯、發夾等充當性激活工具以激起性高潮的.而且女子手淫部位較男性更廣泛，不僅外生殖器，只要能激起性快感的身體其他部位都可成為手淫部位. 男性曾有過手淫者的比例較高，約占90％左右.女性曾有過手淫史的也有約50％.因此，手淫是一種很普遍的行為.男女都可能發生手淫行為，但女性手淫者由于羞恥心大多不愿意承認或就醫，故醫院里很少有女性因手淫過度致病而來求醫. 手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張.國外一些學者認為手淫可以減少性沖動導致的攻擊或犯罪行為，保持心理平衡.而且，手淫是很普遍的行為，偶爾有幾次手淫對身體健康不會有什么危害，不會影響婚后性生活達到高潮和高度快感，不值得大掠小怪;但是，過于頻繁的手淫猶如縱欲過度一樣，會導致某些神經衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍.長期過度的手淫(每周45次，甚至每天一次還可能影響正常的性功能，使男子在正?橐魴隕鈧諧魷幟持殖潭鵲難麴艋蛟縲梗栽蚩贍苡捎諗棖懷な奔涑溲賈屢棖謊椎燃膊? 手淫本身對身體危害并不大，其最大危害在于手淫在心理上引起的挫折與焦慮反應.傳統的觀念認為，精液流失會“耗精傷髓”，“大傷元氣”;手淫不僅會引起各種疾病;結婚后還會導致不能進行正常性交，不能正常生育;:甚至戒除手淫后將來也無法進行正常性生活.這種觀念廣為傳播，造成巨大的社會輿論壓力.家長、教師以至一些醫生、報刊都大講手淫的不道德、可惡和危害，稱手淫為“不道德的”、“見不得人的“、“惡習”、“變態”等等，從而對青年產生極大的心理壓力，使一些有手淫行為的青年處于高度驚恐、緊張與疑慮之中，對自己的行為感到憎惡，感受到道德的譴責;由于多次決心要改掉卻又一再重犯，更加重失望、自棄和恐懼情緒.持續的消極心理壓力必然對青年的心身健康造成嚴重破壞和干擾.一些男青年在婚后性生活中出現陽痿或早泄，往往是由于過分相信關于手淫危害的不正確傳聞，在性交時自我暗示所致.手淫一般不需治療，若有長期過度手淫史，并有明顯心身癥狀的時候才需治療.治療內容包括: ①正確認識性生理與性心理，了解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮; ②減少性刺激.少接觸有色情或性內容的書刊、影視作品，交往時多談別的話題，少談與性有關的內容; ③保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發生性沖動的機會; ④按照漸進原則，逐步減少手淫次數.用理智和意志控制自己的性沖動，循序漸進.已經減少的次數作為一種成功，會強化自己的意志，提高控制手淫的自信心. 試圖一下子完全戒除手淫，因目標太高反而不容易成功.對過度手淫的心理治療通常有催眠療法和厭惡療法.進行催眠治療時首先要消除對手淫的擔心與焦慮，然后心理醫生再針對各種癥狀予以催眠暗示:“當你躺到床上時，你會很快沉靜下來，迅速入睡，而且睡得很深、很香.通過催眠治療，你今后不會再犯手淫，也不會再想要手淫了.你睡熟了，手淫的習慣也徹底好轉了.隨著你的手淫習慣的停止，你不會再頭暈，記憶力也好轉了，你已經完全恢復健康了.”除醫生催眠外，自我催眠也可達到放松、入睡和治療手淫的效果. 厭惡療法治療手淫可采用橡皮圈厭惡療法形式進行.也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性沖動就拉橡皮圈彈打自己，疼痛的感覺會壓抑性沖動.然而馬上去干別的事情，以轉移對性沖動的注意力.自己默記每次性沖動要拉多少次橡皮圈才能抑制性沖動，經過反復治療，拉橡皮圈的次數會逐漸減少，直至戒除手淫.
我從小學時，就有手淫
我從小學時，就有手淫的習慣，到現在已有五，六年了，以前倒沒覺得怎么樣，只是到最近一，兩年我才發現，好象每次勃起都沒什么力氣，還有就是有時很早就射精，請問，這對以后的性生活有害嗎，我現在已經很少再手淫了，但它卻給我留下了陰影，我現在總覺得自己在“性”方面好象不行了，請問我該怎么辦？
您好朋友，您的情況和手淫導致的勃起有很大關系 首先停止手淫,在吃點補腎藥物.放松點
心理門診部經常有人來咨詢關于手淫的問題.來人多是青少年，而且基本上是男性.年紀在20歲以下的大多由父母陪著，20歲以上的則多是自己來求診治.有個高中男生說他從初2開始有手淫行為.在感受到手淫帶來的快感后，無法控制自己，幾乎天天手淫.由于長期過度手淫，他經常頭暈目眩，神經衰弱，常常失眠，上課提不起精神，嚴重影響了學習.他聽人說遺精、手淫都會大傷男性元氣，于是更加恐慌，想戒除手淫.可是每當產生性沖動時，他仍想進行手淫，內心沖突很激烈，不手淫就無法消除心理緊張.手淫過后又悔恨害怕，打自己耳光、撕頭發、捶胸膛，甚至還咬破手指寫血書發誓不再手淫.可這一切都無濟于事.他極為痛苦、煩惱，總感到自己卑鄙、無能，見不得人. 這個高中男生的苦惱是很有代表性的.隨著青春期的到來，性沖動也開始發生.青年人滿足性沖動的常見方式是手淫.手淫就是在性沖動時自己用手或其他物品磨擦、玩弄生殖器官，以引起性快感、滿足性欲或射精的行為.手淫是沒有異性參與的、釋放性緊張的一種性行為.它始于青春期,男女都可發生.男性多以撫弄陰莖為主，女性則以擠壓、磨擦陰蒂、陰唇，撫弄乳房為常見.有的男性使用橡膠制的人造陰道來達到快感;女性則還有使用振蕩器、胡蘿卜、蠟燭、香蕉、棉紗卷子、軟木塞、茄子、香腸甚至細長酒杯、發夾等充當性激活工具以激起性高潮的.而且女子手淫部位較男性更廣泛，不僅外生殖器，只要能激起性快感的身體其他部位都可成為手淫部位. 男性曾有過手淫者的比例較高，約占90％左右.女性曾有過手淫史的也有約50％.因此，手淫是一種很普遍的行為.男女都可能發生手淫行為，但女性手淫者由于羞恥心大多不愿意承認或就醫，故醫院里很少有女性因手淫過度致病而來求醫. 手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張.國外一些學者認為手淫可以減少性沖動導致的攻擊或犯罪行為，保持心理平衡.而且，手淫是很普遍的行為，偶爾有幾次手淫對身體健康不會有什么危害，不會影響婚后性生活達到高潮和高度快感，不值得大掠小怪;但是，過于頻繁的手淫猶如縱欲過度一樣，會導致某些神經衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍.長期過度的手淫(每周45次，甚至每天一次還可能影響正常的性功能，使男子在正?橐魴隕鈧諧魷幟持殖潭鵲難麴艋蛟縲梗栽蚩贍苡捎諗棖懷な奔涑溲賈屢棖謊椎燃膊? 手淫本身對身體危害并不大，其最大危害在于手淫在心理上引起的挫折與焦慮反應.傳統的觀念認為，精液流失會“耗精傷髓”，“大傷元氣”;手淫不僅會引起各種疾病;結婚后還會導致不能進行正常性交，不能正常生育;:甚至戒除手淫后將來也無法進行正常性生活.這種觀念廣為傳播，造成巨大的社會輿論壓力.家長、教師以至一些醫生、報刊都大講手淫的不道德、可惡和危害，稱手淫為“不道德的”、“見不得人的“、“惡習”、“變態”等等，從而對青年產生極大的心理壓力，使一些有手淫行為的青年處于高度驚恐、緊張與疑慮之中，對自己的行為感到憎惡，感受到道德的譴責;由于多次決心要改掉卻又一再重犯，更加重失望、自棄和恐懼情緒.持續的消極心理壓力必然對青年的心身健康造成嚴重破壞和干擾.一些男青年在婚后性生活中出現陽痿或早泄，往往是由于過分相信關于手淫危害的不正確傳聞，在性交時自我暗示所致.手淫一般不需治療，若有長期過度手淫史，并有明顯心身癥狀的時候才需治療.治療內容包括: ①正確認識性生理與性心理，了解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮; ②減少性刺激.少接觸有色情或性內容的書刊、影視作品，交往時多談別的話題，少談與性有關的內容; ③保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發生性沖動的機會; ④按照漸進原則，逐步減少手淫次數.用理智和意志控制自己的性沖動，循序漸進.已經減少的次數作為一種成功，會強化自己的意志，提高控制手淫的自信心. 試圖一下子完全戒除手淫，因目標太高反而不容易成功.對過度手淫的心理治療通常有催眠療法和厭惡療法.進行催眠治療時首先要消除對手淫的擔心與焦慮，然后心理醫生再針對各種癥狀予以催眠暗示:“當你躺到床上時，你會很快沉靜下來，迅速入睡，而且睡得很深、很香.通過催眠治療，你今后不會再犯手淫，也不會再想要手淫了.你睡熟了，手淫的習慣也徹底好轉了.隨著你的手淫習慣的停止，你不會再頭暈，記憶力也好轉了，你已經完全恢復健康了.”除醫生催眠外，自我催眠也可達到放松、入睡和治療手淫的效果. 厭惡療法治療手淫可采用橡皮圈厭惡療法形式進行.也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性沖動就拉橡皮圈彈打自己，疼痛的感覺會壓抑性沖動.然而馬上去干別的事情，以轉移對性沖動的注意力.自己默記每次性沖動要拉多少次橡皮圈才能抑制性沖動，經過反復治療，拉橡皮圈的次數會逐漸減少，直至戒除手淫.
全站熱搜
留言列表
